PERSONAL TRAINING

"Ein Tag Training ist wie ein Tag gesund leben. Es hilft dir nicht wirklich.“ - Abe Lemmons

Gesundheit erhalten oder einfach fitter werden!

 

Im Personal Training arbeite ich mit Ihnen gemeinsam an Ihrem Ziel! Ausdauer trainieren, Muskelaufbau, Beweglichkeit , Kraftausdauer steigern oder die Koordination stärken? 

Abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse trainiere ich mit Ihnen, um Sie beweglicher, ausdauernder, starker und schneller zu machen. Die angewendeten Trainingsmethoden variieren dabei je nach Zielsetzung.